Depressione, ansia e crisi di panico: è meglio VitaDHA o Omegor Vitality?

Assumo paroxetina dal mese di luglio 2015 a seguito di una depressione post partum abbastanza invalidante e forti crisi di ansia e panico. Ho preso una compressa da 20 mg fino a settembre 2016 dopodiche' ho iniziato a ridurre il farmaco fino a d arrivare a 7,5 mg e cioe' quasi un quarto di compressa ma ahime' da circa 20 gg ho dovuto aumentare il dosaggio per forti effetti da sospensione antidepressivo. Ho chiesto consiglio ad un'erborista che mi ha consigliato gli omega-3 e il mio medico mi ha detto che posso prenderli in concomitanza con la mia terapia farmacologica. La mia domanda e' su quale prodotto concentrarmi: il vitaldha con una più alta concentrazione di dha oppure omegorvitality che ha invece una maggiore concentrazione di EPA rispetto al DHA?

Gentile Stefania, 

molti studi scientifici evidenziano l’effetto positivo degli omega-3 EPA e DHA nei disturbi dell’umore. EPA e DHA regolano infatti la produzione dei neurotrasmettitori (come la dopamina e la serotonina) e favoriscono l'equilibrio dell'umore, la calma e la coordinazione. La depressione sembra, inoltre associata a un aumento relativo dei livelli d’acidi grassi omega-6 rispetto a quelli omega-3. 

Diversi studi hanno suggerito l'esistenza di una correlazione tra la carenza di omega-3 e un maggiore rischio di soffrire di depressione post-partum, e hanno documentato il loro effetto protettivo sul rischio d'insorgenza della depressione perinatale, grazie all’azione antinfiammatoria e neuroplastica, e hanno mostrato un'alta frequenza del deficit di omega-3 nelle donne che manifestano sintomi depressivi nel periodo perinatale. 

Alla luce di queste evidenze scientifiche, se anche il suo medico di fiducia è d’accordo, le consiglio di provare l’integrazione con Omegor Vitality 1000, un prodotto a base di olio di pesce ricco di omega-3. Ogni perla contiene 420 milligrammi di EPA e 210 milligrammi di DHA in forma di trigliceridi altamente assimilabili e digeribili dall’organismo; 2 capsule di Omegor Vitality 1000 al giorno garantiscono l'apporto quotidiano di 1 g di omega-3 EPA e DHA. 

Cordiali saluti,

Silvia Lisciani Ph.D. Biologa nutrizionista