Omega-3 per il cuore e il sistema nervoso
Il cuore accelera, il cervello fluttua. Con l’avvento della menopausa, il rischio di sviluppare un disturbo che riguardi il cuore o il sistema nervoso aumenta.
In questo momento, così come in ogni fase della vita, gli Omega-3 sono al tuo fianco per proteggere la tua salute.
I benefici degli Omega-3 per il cuore
- Minor rischio cardiovascolare.
- Battito cardiaco a riposo più basso.
- Migliore resistenza all’esercizio fisico.
Ecco cosa si osserva nelle donne che conducono uno stile di vita sano e attivo e che consumano regolarmente ALA (acido alfa-linolenico), EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico). Questi Omega-3, anche in combinazione con le vitamine E e B3 (niacina), proteggono il cuore e il sistema nervoso. Come ci riescono? Abbassano i livelli di trigliceridi nel sangue e, di conseguenza, riducono la formazione di placche all’interno dei vasi sanguigni. Quindi il rischio cardiovascolare diminuisce, così come diminuisce il rischio di insorgenza di ictus.
Ma questa azione protettiva diventa ancora più preziosa dopo la menopausa, quando gli ormoni sessuali femminili diminuiscono e sei più esposta a patologie che riguardano il cuore. Lo stesso discorso vale per quelle donne che seguono una terapia ormonale sostitutiva che può provocare un innalzamento dei livelli di trigliceridi. In tutti questi casi, gli Omega-3 aiutano a mantenerti in salute.
I benefici degli Omega-3 per il sistema nervoso
Dal cuore al cervello. I benefici dispensati dagli Omega-3 riguardano anche il sistema nervoso. Gli acidi grassi essenziali promuovono infatti la produzione di molecole che migliorano le funzioni di nervi, retina e cervello.
La loro azione è talmente potente da riuscire a contrastare:
- depressione post partum;
- psicosi maniaco-depressive (disturbo bipolare);
- patologie degenerative come l’Alzheimer.
Quindi, durante la menopausa, e in qualsiasi fase della vita, nutri il tuo corpo di benessere e proteggi il tuo cuore e il sistema nervoso con gli Omega-3. Siamo l’integrazione naturale di cui puoi fidarti. Sul serio.